舒适区、拉伸区、困难区

最近在看《认识觉醒》，是一本很易懂的教你提升认识和学习能力的一本书。很有启发。

比如其中讲到的舒适区、拉伸区、困难区。

原来只知道要突破舒适区，没有更多的理解。现在作者将舒适区之外，又加了两个区，让人更加明白突破的改道和尺度。不突破，不痛苦也不进步。突破太多，进入困难区，阻力太大，会演变为习得性无助，也不进步。只要在舒适区的边缘反复试探，进入拉伸区，累了再回到舒适区，如此反复，学习和认知的能力会才会不断提升，其疆域也会越来越大。

所以，我准备给孩子画一个同心圆图，来展示舒适区、拉伸区、困难区，以及如何用舒适区边缘学习法，不断突破自己的认知樊篱。

同时，这本书讲到的关于如何读书的问题也非常值得借鉴。

读书如果仅仅是单向的输入，那只能算是一种娱乐、消遣，或者将大量阅读作为自我感动的“勤奋”。其实只是一种低水平的努力，还是在自己的舒适区。

因此，我的读书还需要向上突破。

1. 读书要有输出。
2. 有用的知识要分享给孩子，助其学习。
3. 读书后要尝试实践，知行合一。