精力管理

最近开始喝茶和咖啡。有的时候两种都会喝一点。

对于一个不常喝这两样饮品的人来说，一喝总是睡不着，往往经历着一天好觉一天好累的循环。

昨天一直在准备今天的工作，事情比较多，内容很繁杂，所以准备的时候很长，心里了没有底，躺在床上竟然两点多了还没有睡着。

干脆起来搞一点事情，把工作做得再细致一点。

捋一捋思维，有了点思路，心里也有底了。确定第二天上午能完成任务。于是听了老郭的相声，浅浅睡去。

由于脑子有点糊，第二天的效率并不能很高，总是一件事情反复在搞。看起来很忙，就是不出活。中午也不敢休息，终于在检查组打电话的前一分钟，完成了。

检查的比想像中的松一些。本身我也是想借着这个机会给大家提个醒，也给自己一个补课的机会。

同事们都很关注这个检查。

看来，我做到了。

不过，可以做得更好

这就需要找一个精力管理的办法，让自己能够精力充沛地完成一项工作，而不是精疲力尽地透支身体。

先找一个本书看看，试试书上的方案。

有效果了，再来说道说道。